Ингредиенты

• 1 кочан — Белокочанной капусты (без верхних листьев)
• 1 шт — Лимон
• По вкусу: Чесночного и лукового порошка, сушенные травы, соль, перец

1. Порежьте капусту на две «отбивные» толщиной в 2,5 см.
2. Перемешайте луковый и чесночный порошок, укроп, петрушку, соль, черный, красный и кайенский перец, лимонную цедру и сок лимона в небольшой миске.
3. Сбрызните каждую отбивную с обеих сторон спреем для жарки, а затем посыпьте смесью приправ.
4. Положите отбивные из капусты в разогретый аэрогриль.
5. Готовьте 10 минут при температуре 180°. Переверните отбивные из капусты в середине процесса приготовления.