Здоровые зубы: 5 золотых правил- Ирригаторы DEMIAND

Здоровые и красивые зубы, безусловно, дорогое удовольствие. Но если за ними правильно ухаживать, то можно сэкономить. К тому же, не придется лечить кариес и искать хорошие импланты. Просто соблюдайте несколько правил, которые сохранят Ваши зубы красивыми и здоровыми надолго.

👉Чистите зубы правильно 👈

Чистка зубов, безусловно, является основой поддержания чистоты полости рта и зубов. Кроме того, простой процесс чистки удаляет частицы пищи, застрявшие в деснах и зубах, устраняя бактерии, и помогает иметь свежее дыхание.

Основные правила чистки зубов:

🔶Во-первых, чистить зубы необходимо как минимум 2 раза в день в течение трёх минут. Рекомендуем ставить таймер, чтобы выработать эту полезную привычку.

Кроме того, прочищайте зубы тщательно и со всех сторон. Жевательная поверхность очищается скребущим движением от последних зубов. Чистка передних зубов производится подробными круговыми или выметающими движениями. Как правило, на каждые 2-3 зуба должно приходится 8-10 выметающих движений щетки с каждой стороны, потому что налет снимается послойно. С утра необходимо чистить зубы перед едой, чтобы избавиться от налета и бактерий, которые там скопились за ночь.

🔶Во-вторых, выберите подходящую щетку. Если нет проблем с зубами и дёснами, то пользуйтесь жёсткой щёткой. Если же зубы чувствительные, а дёсны кровоточат, то, конечно, лучше приобрести щётку с мягкой щетиной. Также при чистке не нажимайте при чистке сильно на зубы, это может негативно сказаться на эмали.

🔶В-третьих, выберите правильную зубную пасту. Конечно, правильно это сделать вам поможет только стоматолог, поэтому перед покупкой зубной пастой, проконсультируйтесь с врачом.

🔎Прежде всего, рекомендуем пасты, в состав которых входит гидроксипапатит, он реминерализует и укрепляет эмаль.

🔎Если есть проблемы с деснами, покупайте пасты, в состав которых фермент бромелаин, он будет снимать воспаление.

🔎К отбеливающим пастам относитесь осторожно. Пользоваться ими можно, но не чаще одного раза в неделю.

🔎Зубные пасты лучше чередовать, но особенно важны пасты с фтором (фтор повышает устойчивость зубной эмали) и кальцием;

здоровые зубы

👉Не забывайте про очищение языка👈

Прежде всего, остатки пищи и налет могут оставаться не только на зубах. Более того, если вы будете тщательно чистить зубы, но игнорировать чистку языка, то «убежать» от кариеса не получится.

Чистить язык можно специальными скребками или ложечками. Также некоторые щетки имеют на обратной стороне пластиковые или рельефные полосы. Этой стороной и выполняется чистка языка.

Необходимо чистить язык в течение 1-2 минут. Спиралевидные движения следует совершать вдоль языка от кончика к корню и обратно. Можно чистить язык и самой зубной щеткой, но делайте это без сильного нажима выметающими движениями.

👉Здоровое питание – здоровые зубы 👈

Прежде всего, рацион питания обаятельно должен включать овощи, хлеб, мясные, фруктовые, молочные продукты. При этом морковь, яблоки и иные твердые овощи-фрукты особенно полезны, так как они естественным образом помогают избавляться от зубного налета. Также важны продукты обогащенные кальцием – молоко, сыр, зеленые овощи, орехи, поскольку, именно данный компонент – основной материал строения зубов.

Очень холодная или горячая пища вредна для эмали зубов. Но еще вреднее — резкий перепад температуры. Потому что из-за разницы температуры на эмали образуются микротрещины.

👉Посещайте стоматолога раз в 6 месяцев👈

Это, безусловно, золотое правило позволит предотвратить развитие проблем с зубами и избежать многие стоматологические болезни. По статистике, почти 80 процентов пациентов теряют здоровье зубов именно потому, что вовремя не обратились к стоматологу. Не жалейте времени и денег. Например, профессиональная чистка поможет избавиться от зубного камня (если есть такая необходимость), который нельзя удалить в домашних условиях. Профилактика, несомненно, залог здоровья.

Начните пользоваться ирригатором для очистки полости рта

Это современное устройство предназначено для эффективной очистки полости рта. Ирригатор с помощью мощной струи воды очищает труднодоступные места от остатков пищи и налета, а также массирует десна, укрепляя их и предотвращая неприятные заболевания, например, пародонтит. Совсем недавно ирригатор полости рта был доступен лишь в кабинете врача- стоматолога. Но сейчас, благодаря этим современным устройствам, мы можем обеспечить профессиональный уход за полостью не только дома, но и в поездке. Используйте ирригатор после чистки зубов дважды в день.

А приобрести ирригатор, который так необходим для эффективного очищения полости рта, Вы можете в нашем интернет-магазине. Желаем Вам здоровья и приятного пользования!