Эфирные масла от усталости

Когда вы чувствуете усталость и сонливость не только в конце рабочего дня, но и после обеда, а иногда и с утра пораньше, вам на помощь придут ароматические масла. К тому же, они помогут сосредоточиться, расслабиться и взбодриться как на работе, так и дома.

Какие масла помогут быстро устранить усталость

Усталость, прежде всего, сигнал тревоги⚡, с помощью которого организм дает понять, что перегружен и нуждается в отдыхе. Конечно, разумнее всего прислушаться к нему и отдохнуть.

🌿 Однако в определенных ситуациях это оказывается невозможным, и тогда на некоторое время восстановить силы помогут базилик, гвоздика, майоран, розмарин или тимьян. Но эти средства можно применять лишь в случае крайней необходимости, а не для того, чтобы обмануть свой организм, требуя от него напряженной работы в течение длительного времени. Ведь такое отношение к себе может иметь роковые последствия и привести к серьезным заболеваниям.

🌿 Также при усталости и истощении освежающая ванна придает сил и бодрости. Например, добавьте в воду для ванны необходимое количество капель масла розмарина, постарайтесь расслабиться, подумайте о приятном. Свежий и пряный запах стимулирует нервную систему, улучшает кровообращение, нормализует артериальное давление, активизирует защитные механизмы организма.

🌿 К тому же, физическую усталость устранит: гвоздика, душица, можжевельник, пихта, розмарин, эвкалипт.

🌿 Также умственную усталость снимут масла: дягиля, иссопа, лимонника.

Как использовать эфирные масла на работе и дома

🌺Надеть на шею аромамедальон с 2-3 каплями масла.

🌺На отопительную батарею положить мокрое полотенце, на которое капнуть несколько капель ароматического масла.

🌺В воду для пульверизатора добавить несколько капель эфирного масла и распылять в комнате, офисе или автомобиле.

🌺 Капнуть на носовой платочек ароматическую смесь и подносить его к носу.

🌺 Подносить к носу флакончик с эфирными маслами и периодически вдыхать их аромат.

🌺Включить арома увлажнитель, в который капнуть 5-6 капель эфирного масла.

Цена Арома увлажнителей Premium Care составляет от 2750 рублей. Цена с комплектом эфирных масел (в комплект входит 5 штук по 5-10мл.) от 3820 рублей.

🌺 Принять тёплую ванну, с добавлением 4-7 капель эфирных масел.

🌺В крем или лосьон для тела капнуть 1 каплю эфирного масла на 5-10 г крема.

🌺Для ароматизации постельного белья 2-3 капли масел нанесите на ватные шарики или кусочки ткани, и положите их в шкаф с бельём.
🌺 Отечественная и зарубежная парфюмерия предлагает широкий выбор ароматов и готовых смесей на любой вкус.

Ароматы и смеси для поднятия тонуса на работе

🍃Базилик бодрит и освежает, а также вызывает прилив жизненных сил. Более того, этот сладковато-пряный аромат поддержит вас при нервном истощении. Например, если вы заняты умственным трудом, творчеством, или целыми днями сидите за рулём автомобиля, вам нужно всегда иметь под рукой флакончик с эфирным маслом базилика.

🍃Эфирные масла лимона, грейпфрута, кипариса, сосны и кедра снимут головную боль. К тому же, они снимут повышенную раздражительность, снизят утомляемость глаз.

🍃 Также грейпфрут или эвкалипт поможет вам преодолеть сонливость на работе.

🍃 А эти смеси эфирных масел помогут вам сконцентрироваться на работе и ощутить прилив вдохновения:

🌱грейпфрут и лаванда в равных пропорциях;

🌱лимон, розмарин, эвкалипт и кипарис поровну.

🍃 Смесь, помогающая, преодолеть переутомление и быстро восстановить силы: грейпфрут – 10 капель, базилик – 8 капель, лаванда – 7 капель, розмарин – 5 капель.

Для успокоения нервной системы при хронической усталости

Конечно, если эмоции захлёстывают всё время, сложно научиться с ними совладать, успокаиваясь только один раз в день. К тому же, нужно, чтобы источник расслабляющего аромата был всё время рядом. Например, чтобы запахи не раздражали, а успокаивали, снимали усталость, лучше всего использовать ароматические кулоны или браслеты.  К тому же, их можно носить всегда, а красивые формы позволяют сочетать их с разными стилями одежды.

К примеру, для аромакулонов и браслетов лучше всего использовать эфиры:

⭐ ванили;

⭐розы;

⭐ ромашки;

⭐лаванды;

⭐апельсина;

⭐можжевельника;

⭐мяты;

✨Компрессы, как и массаж, хорошо разогревают тело, поэтому их нужно ставить перед сном. Прежде всего, возьмите тёплую воду (38–40 градусов), добавьте в неё несколько капель эфирного масла. Далее, окуните в неё хлопчатобумажную ткань, положите её на лоб или грудь, предварительно приняв горизонтальное положение. Сверху накройте полиэтиленом, чтобы тепло не уходило наружу, и полотенцем. Закутайтесь в одеяло и полежите так минут 15–20, после чего снимите компресс и засыпайте.

✨ Безусловно, простой и действенный способ использования ароматического масла — применение его в арома увлажнителе. Добавьте 2-3 капли масла в увлажнитель, включите его и наслаждайтесь целебным ароматом.

✨Если вы принимаете ванну, то в нее можно добавить 5-10 капель ароматического масла или 1 -2 чайных ложки спиртового раствора. К примеру, достаточно будет пятнадцати минут — и ароматы ромашки, сандала или цветов апельсина вернут вам душевное равновесие.

✨Несомненно, прекрасный эффект дает легкий расслабляющий массаж. Прежде всего, смешайте 6 капель ароматического масла с 2 столовыми ложками любого рафинированного растительного масла и втирайте мягкими круговыми движениями.

Вывод

🌝 Прежде всего, найдите то масло, которое вам подходит. К примеру, попробуйте разные масла, и определите, какое нравится вам больше всего.

🌝 И, конечно, выберите способ, который нравится вам больше всего. Например, можно добавлять масла в ванну, использовать арома увлажнитель, добавлять их в крем для массажа, наносить на кожу и т.д.  Поэкспериментируйте, и выясните, что работает для вас лучше всего.  Найдите те, которые помогут вам обрести спокойствие и снять усталость. В нашем магазине Вы можете приобрести качественные эфирные масла и арома увлажнитель воздуха, ждем Вас! Здоровья Вам и сил!🌸🌸🌸

Отзывы в инстаграм

Позвоните или напишите нам: