Как же похудеть с помощью эфирных масел? И реально ли это?
Конечно, лишние килограммы приходят легко и незаметно. А избавиться от них без изнурительной борьбы удается в редких случаях. Возьмите себе в союзники эфирные ароматы, и процесс борьбы с лишним весом станет легче и приятнее. Массаж с ароматическим маслом после тренировки вознаградит за усердие, приятное благоухание эфира угомонит зверский аппетит. Ванна с арома маслами снимет усталость и вернет доброе расположение духа.
🌿Действие эфирных масел для снижения веса🌿
Легкие незримые ароматы оказывают вполне ощутимое действие:
🍁во-первых, снижают аппетит;
🍁во-вторых, помогают сжечь жиры;
🍁в-третьих, разгоняют обмен веществ;
🍁наконец, убирают психологические первопричины ожирения.
Но не стоит думать, что можно ограничиться только ароматерапией. В борьбе с лишними килограммами необходимо задействовать весь арсенал средств. Безусловно, правильное питание, физическую активность, отказ от вредных привычек.
🌿Способы применения эфирных масел для похудения🌿
🌺Самыми распространенными причинами лишнего веса, безусловно, являются стресс, неправильное питание и нарушение обмена веществ. В основном, эти проблемы являются следствием друг друга. Современная женщина ежедневно испытывает стресс, который предпочитает «заедать», и обычно это не продукты для похудения. В ход идет все, что оказывается под рукой — шоколад, булочки, конфеты и прочая калорийная снедь.
🌺Для успешного старта в борьбе с лишним весом, прежде всего, необходимо расслабление. В этом лучше всего помогут эфирные масла лаванды , розы , жасмина , которые прекрасно снимают стресс, расслабляют и задают нужный жизненный тон.
🌺В основном, эффект психологического комфорта достигается путем воздействия эфирных масел на наши органы обоняния — ароматерапия. Обильная сеть капилляров дыхательных путей обеспечивают быстрое проникновение эфиров в кровь.
🌺Эфирные масла применяются для ванны, бани/сауны, ингаляции, ароматизации белья и воздуха в помещении.
Использование эфирных масел в бане и сауне
Свойства ароматических масел отлично задействуются в парилке. Несколько капель, разведенных в основе и вылитых на раскаленные камни в бане или сауне, создадут поистине здоровую атмосферу.
Арома увлажнитель
Еще один замечательный способ применения эфирных масел — арома увлажнитель. Сделайте акцент на маслах для расслабления — они не только вернут вам покой и избавят от лишней напряженности, но и помогут избавиться от лишних килограммов.
Цена Арома увлажнителей Premium Care составляет от 2750 рублей. Цена с комплектом эфирных масел (в комплект входит 5 штук по 5-10мл.) от 3820 рублей.
Применение внутрь
Следующим шагом будет нормализация обмена веществ и, при необходимости, ослабление чрезмерного чувства голода. На этом этапе лучше всего использовать ароматические масла лимона , грейпфрута , можжевельника , розмарина . Также эти масла помогают вывести из организма лишнюю жидкость.
🍀Для приема масла внутрь существует такой метод: три раза в день за полчаса до еды капните 1 каплю масла на 1 чайную ложку меда. Съешьте мед и запейте его небольшим количеством воды. Вы также можете добавлять масла во фруктовые салаты и десерты.
🍀Внимание! В случае употребления эфирных масел внутрь нужно соблюдать особую осторожность — некоторые эфирные масла могут быть очень концентрированными. К тому же есть определенные противопоказания в их использовании. Не следует забывать и об индивидуальной непереносимости.
Косметическое использование
✨И наконец, эфирные масла помогут справиться с множеством косметических проблем кожи, придать ей тонус. Например, масла аниса , апельсина , грейпфрута , жасмина , иланг-иланга , лимона , пачули эффективны не только для похудения, но и как эфирные масла против целлюлита .
✨Ванны, массаж, обёртывания, растирания, компрессы, добавление эфирных масел в кремы, маски и другие средства для ухода за кожей — отличные помощники в борьбе с лишним весом, целлюлитом, дряблостью кожи, растяжками.
Ванна с эфирными маслами
💦Ванны являются прекрасным средством, которое сочетает в себе уход и ароматерапию. Такие ванны не только оказывают благотворное влияние на все тело, но и служат эффективным средством в борьбе с лишним весом.
💦Вода для аромаванны не должна быть горячей (37-38 С). Процедуру проводят от 1 до 4-х раз в неделю. Длительность процедуры 20-25 минут. Эфирные масла для ванны можно использовать как отдельно, так и в смесях. Для достижения максимального эффекта рекомендуется чередовать несколько рецептов для принятия ванны.
💦Эфирное масло не растворяется в воде, поэтому необходимо изначально смешать масло с основой. В этом качестве, для ванны прекрасно выступают морская соль, мед, молоко, кефир или сливки и сухое вино.
Массаж
🌷Массаж с эфирными маслами лучше всего делать сразу же после ванны. Кожа разогреется и будет более чувствительна к компонентам массажной смеси.
🌷Во время массажа эфирные масла стимулируют процессы регенерации и усиливают обмен веществ, что способствует снижению веса.
🌷Массаж с эфирным маслом очень прост. Нанесите готовую смесь из масла-основы и ароматических масел на проблемный участок кожи. И втирайте сильными энергичными движениями. Но все же будьте осторожны, после массажа не должно оставаться синяков.
Обертывания и растирания
☀Для борьбы с лишним весом и целлюлитом так же эффективны обертывания с арома маслами. Создаваемый эффект бани оказывает прямое воздействие на проблемные участки тела. Особенно популярны ночные обертывания, когда Вы отдыхаете, а ароматы трудятся на благо вашего тела.
☀Растирания эфирными маслами, в основном, направлены на устранение косметологических проблем, например, растяжек. Отличный эффект даст растирание в области растяжек масла грейпфрута . Через короткий промежуток времени (от 1 недели) они станут намного меньше или вовсе исчезнут.
Обогащение косметических средств
🌱Добавление эфирных масел в крема, гели для душа и уже готовые антицеллюлитные средства очень эффективно для усиления их эффекта.
🌱Крема, обогащенные эфирными маслами, оказывают сильное воздействие на организм в соответствии с их лечебными свойствами.
🌱Процедуры с использованием арома масел, направленные на борьбу с лишним весом и целлюлитом, большей частью расслабляющие, поэтому лучше всего проводить их перед сном.
🌿Противопоказания🌿
Использовать аромамасла для похудения, несомненно, недопустимо при:
🌺беременности и кормлении грудью;
🌺бронхиальной астме;
🌺аллергических реакциях;
🌺эпилепсии.
Не пренебрегайте возможностями ароматерапии, худеть с ней полезно и приятно.
🌿Заключение🌿
Выбрав рациональное питание, обеспечив организму соответствующую физическую нагрузку и дополнительно воздействуя на избыточный вес натуральными маслами, можно быстро, эффективно и комфортно привести свою фигуру в норму. Для этого очень важно правильно принимать масла внутрь – добавлять в салаты, готовые блюда или пить в чистом виде, а также вдыхать их ароматы, делать массажи, обертывания или принимать ванну. Эти доступные и простые в применении средства могут стать отличными помощниками в похудении. Нужно только подобрать то, что нравится и подходит, а затем терять килограммы без вреда для здоровья. Незаменимым помощником при использовании эфирных масел для похудения является арома увлажнитель воздуха! Просто добавьте несколько капель эфира в его чашу и наслаждайтесь ароматом. При этом худейте! А приобрести арома увлажнитель можно в нашем магазине. Приятного Вам пользования и здоровья! 😍😍😍
Отзывы в инстаграм


